In het mooie water en bosrijke Friesland bieden wij nu een ontspannende én leerzame 3-daagse retraite aan! De retraite kun je boeken als lang weekend
Tag: gezonde smoothies
Lichte maar goed vullende ontbijt of lunchsmoothie! Hierin vind je naast yoghurt, ook wilde perzik, kersen, aardbeien, nectarine, kokos, pollen en zaden. Wat heb je nodig?
Een heerlijk zoete smoothie met o.a. sla, mango, bijenpollen en spelt vlokken. Wat heb je nodig? flinke hand sla (ik gebruikte voor dit recept rucola,
Een friszoete smoothie vol met gezonde groente, fruit, bessen, zaden en vezels. Wat heb je nodig? 2 sinaasappels, 2 nectarines, 4 blaadjes munt, schijfje limoen,
Wat laat de zomer op zich wachten hé 🙁 maar…..niet getreurd, ik heb voor jou een zomers zonnetje gecreëerd in de vorm van deze heerlijke
Vanmorgen weer een overheerlijke smoothie gemaakt als ontbijt. Deze smoothie zit vol met bètacaroteen, kalium, vitamine-c, menthol en omega-3..een échte gezondheidsbom dus! In dit recept
Vanmorgen weer een heerlijke smoothie gemaakt voor mijn ontbijt. Dit recept zit vol met vitamines, zaden en vezels en is naast lekker ook super voedzaam.