Zo belangrijk is zelfliefde! Prachtig gedicht van Charlie Chaplin

Charlie Chaplin (1889-1977)

Charlie Chaplin, de clown, koning van de slapstick, zijn kleine snorretje, het gekke loopje maar ook, wat velen niet weten,  componist en regisseur.

Het leven van Charlie ging niet over rozen, hij was een gevoelig man in een harde wereld. Zijn vader liet zijn moeder in de steek vlak na zijn geboorte. Zijn moeder kon de zorg van Charlie en zijn broertje niet aan en plaatste ze in een “armenhuis”. Zowel vader als moeder kwamen te overlijden voordat Charlie 12 jaar oud was.

Na een moeizame jeugd  ontdekte Charlie, kind van artistieke ouders, zijn talent en de kracht van de slapstick en de stomme film. Hij maakt tientallen films, componeerde muziek en regisseerde zelf ook films.

Wijsheid komt met de jaren

Op zijn 70-e verjaardag deelde Charlie in het prachtige gedicht “Toen ik van mijzelf begon te houden”, de wijsheid die hij gedurende zijn leven vergaarde.

Ik deel dit gedicht graag met jullie omdat het zo mooi verwoord wat ik zelf ook heb ervaren en nog steeds ervaar.

Ook is het een liefdevolle handreiking voor een ieder die twijfelt aan zichzelf.

Toen ik van mijzelf ging houden (Charlie Chaplin)

Toen ik van mijzelf ging houden, ontdekte ik dat angst en emotioneel lijden slechts waarschuwingstekens zijn, dat ik in strijd met mijn waarheid leefde. Tegenwoordig weet ik dat dit AUTHENTICITEIT is.

Toen ik van mijzelf ging houden, begreep ik hoezeer het iemand kan krenken als ik probeer mijn behoeften aan de ander op te dringen, ondanks dat ik wist dat het niet het juiste moment was en de ander was er niet klaar voor, en zelfs als ik die ander was. Tegenwoordig noem ik het RESPECT.

Toen ik van mijzelf ging houden, ben ik gestopt met hunkeren naar een ander leven, en kon ik zien dat alles om me heen me uitnodigde om te groeien. Tegenwoordig noem ik het VOLWASSENHEID.

Toen ik van mijzelf ging houden, begreep ik dat ongeacht de omstandigheden, ik altijd op de juiste plaats en tijd ben, en dat alles op precies het juiste moment gebeurt.  Zo vond ik rust. Tegenwoordig noem ik het ZELFVERTROUWEN.

Toen ik van mijzelf ging houden, ben ik ermee opgehouden mijzelf van mijn tijd te beroven, en ben ik gestopt met het bedenken van geweldige projecten voor de toekomst. Tegenwoordig doe ik alleen dat wat me vreugde en geluk brengt, waar ik van hou en waardoor mijn hart jubelt, en ik doe het op mijn manier en in mijn eigen tempo. Tegenwoordig noem ik het EENVOUD.

Toen ik van mijzelf ging houden, heb ik me bevrijd van alles dat niet gezond voor me is – eten, mensen, dingen, situaties, en van alles dat me neerhaalde, weg van mezelf. In eerste instantie noemde ik deze houding gezond egoïsme. Tegenwoordig weet ik dat het ZELFLIEFDE is.

Toen ik van mijzelf ging houden, heb ik het opgegeven om altijd te proberen gelijk te hebben, en sindsdien had ik minder vaak ongelijk. Tegenwoordig heb ik ontdekt dat het BESCHEIDENHEID is.

Toen ik van mijzelf ging houden, weigerde ik nog langer in het verleden te leven en zorgen over de toekomst te maken. Nu leef ik enkel nog voor dit moment, daar waar alles gebeurt. Tegenwoordig leef ik iedere dag bij de dag en noem het VERVULLING.

Toen ik van mijzelf ging houden, zag ik in dat mijn denken me in verwarring kan brengen en ziek kan maken. Maar toen ik het met mijn hart verbond, werd mijn denken een belangrijke bondgenoot. Tegenwoordig noem ik deze verbinding WIJSHEID VAN HET HART.

We hoeven niet langer bang te zijn voor conflicten, confrontaties of welk probleem dan ook met onszelf of anderen. Zelfs sterren botsen tegen elkaar, en met hun uiteenbarsten worden nieuwe werelden geboren. Tegenwoordig weet ik, dat is HET LEVEN…

 

Klaar met stressen, vermoeidheid en verzorgen? Kom genieten van een verwenweek alleen voor JOU!

 

Ben jij toe aan Me-Time?

Genoeg van het stressen, ben je (over)vermoeid, ervaar je een (te) hoge werkdruk, heb je een druk gezin waar je voor zorgt of andere bezigheden waardoor je niet of nauwelijks aan jezelf toe komt?

Ben je óp en wil je graag zelf eens verzorgd en verwend worden? Alleen maar die dingen doen die jij fijn vindt?

Lees hieronder verder voor meer informatie, boek via het formulier of mail me via purebodyhealthymind@hotmail.com

“Klaar met stressen, vermoeidheid en verzorgen? Kom genieten van een verwenweek alleen voor JOU!” verder lezen

Speciale aanbieding! Last-minute break in het <3 van de Algarve

Speciale aanbieding! Last-minute break in het <3 van de Algarve

Nog op zoek naar een fijne vakantiebestemming met gegarandeerd mooi weer?

Zoek niet verder, wij bieden je een heerlijk verblijf in ons ruime appartement of comfortabele B&B kamer. Prachtig uitzicht, relaxte omgeving, hangmatten en een heerlijk zwembad inbegrepen.

“Speciale aanbieding! Last-minute break in het <3 van de Algarve” verder lezen

Impressie van voorjaarswandelingen in de Algarve

Voorjaarswandelingen in de prachtige Algarve

Zoals jullie wellicht weten hou ik erg van wandelen en wandel altijd met mijn gasten, ik word er blij van om al het moois dat de Algarve te bieden heeft te delen en te laten zien dat de Algarve meer is dan het drukke uitgaansleven van Albufeira 😉

Zodra ik geen gasten heb ga ik heerlijk in mijn uppie op pad…nieuwe plekken en routes ontdekken…maar vooral…GENIETEN!

“Impressie van voorjaarswandelingen in de Algarve” verder lezen

Het mooiste kado voor de liefste Valentijn <3

Valentijnsdag, een liefdevolle traditie

Valentijnsdag, de dag waarop je je geliefde laat weten hoeveel je van hem of haar houdt, hoeveel hij of zij voor je betekent en de dag die volledig in het teken staat van een van de mooiste dingen in het leven…de liefde!

We schenken elkaar rozen, chocolade harten, parfum en romantische dineetjes. Niets fijner dan de ander te laten weten dat hij of zij je gelukkig maakt, toch?

Het liefste liefdesgeschenk voor twee?

Met trots deel ik mijn nieuwste arrangement voor geliefden, het Lief de Liefde arrangement, volledig gebaseerd op en rondom het thema liefde, en alles wat daar bij hoort.

“Het mooiste kado voor de liefste Valentijn <3” verder lezen

Take care of your body…and your body takes care of you

Wonen in het prachtige Portugal heeft vele voordelen; het fijne klimaat, de immer vriendelijke mensen, de schitterende natuur en het heerlijke eten met de bijbehorende zalige wijntjes uit de regio.

Maar  helaas hebben de feestdagen, met alle extra snackjes, de overvloedige maaltijden en zaaaaalige toetjes niet echt bijgedragen om mijn lichaam in shape te houden en ik ben daarin vast niet de enige 😉  “Take care of your body…and your body takes care of you” verder lezen

Kerstwens 

Ik hoop dat jullie fijne en gezellige Kerstdagen beleven zonder stress, lekker maar niet teveel eten en drinken, niet vergeten om te genieten van het gezelschap, dankbaar te zijn voor wat je hebt en vooral veel lief te hebben…niet alleen tijdens deze dagen maar altijd.

Veel liefs,

Irina 

Over loslaten, controle, mindset en leuker leven

controle loslaten

Controle en het leren loslaten ervan

Hoe vaak hoor en lees je er niet over ..”Je moet het gewoon loslaten”. Maar wat moet je dan precies loslaten…en waarom?

Meestal gaat het om een ongezonde vorm van controle die ons ongelukkig maakt. Controle die er voor zorgt dat jij niet meer bij jezelf kunt komen en blijven. Een vorm van controle die obsessief kan zijn waardoor je jezelf kunt verliezen en niet meer beseft waar de grens ligt tussen “gezonde” controle en controle die elke vorm van logica overstijgt.

Controle, wat is dat dan?

“Over loslaten, controle, mindset en leuker leven” verder lezen